気持・心がまえ

なぜ、いろいろなダイエット法に飛びつくのか！そこから、脱却するために

誰もがあこがれる、かっこいい女性。それは、自己管理がきちんとできているスリムな女性です。無駄なお肉をつけていては、かっこいいとは、ほど遠い残念な人となってしまいます。正解は、知っているはず今まで、数々のダイエット本を読み、あるいは、テレ...

人生・習慣気持・心がまえ

ダイエットって、女性にとっては永遠の目標ですよね。世の中にはダイエット食品やエクササイズマシンなど、沢山のダイエット用品が出回っていますが、これもすべて、ダイエットすることが簡単ではないという女子の意識の高さから生まれてくる商品なのです...

ダイエット方法気持・心がまえ

ダイエットしなくてはしなくては・・・とは世の多くの女性がいつも思っていること。そう、痩せること=美しくなるという考えが、なぜか頭の中にぐるぐると渦巻いている、それが多くの女性の悩ましいところです。しかしながら、本当に美しいとはどういうこ...

ライフ気持・心がまえ

女性なら誰しも憧れるスラッとしたボディですが、それは楽をして手に入れられるようなものではありません。憧れのモデルさんたちは、毎日の食事に気を使い、運動に気を遣いなおかつ健康を維持してあのすばらしいスタイルを維持しています。そこには、日々...

ライフ気持・心がまえ

食べて痩せるなんて、どうせ嘘でしょう？食べたいものを食べたいだけ食べて痩せる、と聞くと、皆さんどう思いますか？怪しいものを飲まされるにちがいない、本当は我慢ばかりしなくてはいけないんだ、嘘に決まっていると思う方がほとんどではないでしょう...

コラム気持・心がまえ食べ方

何度もダイエットに挑戦しているのに途中でどうしても挫折してしまう、そんな方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。失敗するダイエットにはいくつかのパターンがあります。ダイエッターが陥りがちな５つのダメなダイエット方法を紹介します。 ...

コラムタブーライフ気持・心がまえ

自分の体に興味を持ち続けるということは、女子力upにつながります。何歳になってもキレイだなと周囲から思わせるためにも、常に美意識のアンテナを張り巡らせておくことは大切なことであり、結婚したからと言って、その辺りの気持ちをないがしろにして...

コラム気持・心がまえ

人生でたった一度きりの晴れの舞台、結婚式。憧れのウェディングドレスをきれいに着こなしたいから、結婚式までに何としてもやせたいというあなたに、結婚式前ダイエットの心得を紹介します。タイムリミットがあり明確な目標設定が必要まず、結婚式前の...

コラムタイミング気持・心がまえ結婚

何度ダイエットに挑戦しても長続きしない、リバウンドしてしまう、そんなことはありませんか。私のまわりの友人たちを見ていても、「今年こそ痩せたい！」と口にし、テレビで話題のダイエット法があれば実践し、巷で話題のダイエット食品があれば、すぐに買っ...

コラムタブー気持・心がまえ

ダイエットをするなら、アレはダメ、これを食べてはいけない等、厳しい条件の生活をこの先何ヶ月と続けなければならないのか… そう思うと、それだけで面倒になり、ダイエット自体を先延ばしにしてしまいませんか? 美しい生活には見えないダイエットになっ...

コラム体脂肪・体重気持・心がまえ