産後

待ちにまったベビー誕生。でも体重は思ったように減っていかない、妊娠前の体重にはほど遠い現実　体型もくびれがない！　かわいい、きれいなママをめざして痩せるため産後ダイエットをしましょう。 産後ダイエットは、産後６ヶ月以内が痩せられるチャンス！...

女性は男性と違い、ライフスタイルの変化に伴い、大きく体型も変化してしまいがちですね。 一番大きな原因はやはり「出産」です。 しかし、出産とひと口に言っても妊娠・出産までの過程は人それぞれ… つわりが重く出産直前まで何も食べれなかったと言う人...

最近の産院では妊娠期の無駄な体重増加に対して厳しい指導があったり、妊婦さん自身も体重が増えないように様々な工夫を凝らす方が多くいらっしゃいますね。 しかしいざ出産を終えてみると、今まで我慢していた食欲が爆発するかのように、食事の量や質が妊娠...

出産を境に、体型が大きく崩れてしまう女性はとても多いですね。 しかし、芸能人などを見てみると産後のほうが、よりやせてキレイになっていることも少なくありません。 どうすれば、産後のダイエットを成功させることができるのかをまとめてみます。 芸能...

妊娠期間中というのは、どうしても身体が太りやすくなるものです。 多くの人は、妊娠前の体重より太ってしまっている事が多いかと思います。 その理由として、妊娠期間中というのは、脂肪を蓄積しやすい状態になっているためです。 ほんのちょっとの油断が...

出産を機に体型がずいぶん変わってしまったという方は多いのではないですか？出産は9ヶ月かけて身体が大きく変化して、特にお腹のふくらみは出産以前と比べ物にならない程の変化があります。 長い時間をかけて子供を産むために変化した身体だからこそ出産後...

出産と体の変化は、とても不思議なことですよね。赤ちゃんは１０か月もの間、お母さんのおなかのなかにいるのですから、違和感を感じるのはごく普通のことです。そして、かわいい赤ちゃんがうまれた瞬間、あなたはまた新しい存在「母」になります。 それと同...

女性であれば自分の体型の変化に一喜一憂し、奮起してダイエットを試みた方は少なくないでしょう。 そのキッカケは「恋愛」だったり「失恋」だったりと様々ですが、キッカケとして一番多いのが「出産」ではないでしょうか。 出産は女性のみが許された原始的...

小さいお子様がいらっしゃる方は、ついつい外出を控えがち。 ミルクの時間、おむつの取り換え、ぐずったら嫌だから・・・ など、子供のお世話に追われて、ついつい自分の事は２の次。なんて方も 多くいらっしゃると思います。 しかし、 産後でかなり太っ...