失敗

ダイエットしてもう数ヶ月経つのにうまく効果が出ないということはありませんか？ 誰でも簡単にできるという謳い文句にのり必要なものをそろえいざスタート！しかし、結果がなかなか見えてこない・・・。そういう経験は、ダイエットをしたことがある人なら一...

ダイエットを成功したいという人は一杯いらっしゃるのですが、成功したという人は案外少なかったりします。 それだけダイエットを続けていくことが難しい証拠なのですが、成功させるためにコラボダイエットという方法をおススメします。 コラボダイエットと...

夏が終わり秋到来。食べ物が美味しい季節がやって来ました。しかし秋といえば暑さも収まり急激に冷えこんでくる時期でもあります。冬に備えてコタツを出してみたり。ランニングが疎かになったり。鍋なんて食べちゃったり。そんな中、僅かな運動ではダイエット...

過去にダイエットに挑戦して上手く行かなかったという人も多いですが、自分がどのような失敗をしたのか、何が原因で続かなかったのか、上手く いかなかったのかを考えてみると自分に適したダイエット法が見つかります。 ここで幾つか例を挙げてみますが、自...

ダイエットに失敗する人は自分に甘いから、という通説がありますがそれは間違いです。ダイエットに失敗する人は自分に厳しすぎる完璧主義者がほとんどです。その３つの特徴、そしてそれを克服するたった一つの言葉をご紹介しましょう。 頑張りすぎてしまう ...