Featured １週間で７キロ減？ハリウッドセレブダイエット12選！結婚式前やデート前に
痩せたい、という願いは全世界の女性に共通します。私たちのような一般女性から、セレブと呼ばれ注目を浴びる女性でも、それは変わりません。ハリウッドの女優も例外ではなく、様々なダイエット法できれいなスタイルを維持しています。そこで、ハリウッドセレ...
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モデル グラビア系モデルの凹凸のはっきりとした体型を作る・維持する秘訣
まずは食べ物から管理しないといけないです。佛教界での食事は質素な粗食「精進料理」と言われて居りますが、実は高カロリーな食材が使用されて おり、それは高野豆腐は松阪牛より高カロリー、干し椎茸・切り干し大根等は白米の倍の高カロリー、つくだ煮は生...
ドリンク アメリカで大人気！モデルも実践するダイエット方法とは・・・？
ミランダ・カーといえば、最近オーランド・ブルームと離婚したことでも有名な、誰もが知るスーパーモデルです。 ミランダ・カーはその美しいボディをあるダイエットで維持し続けています。 それは「ホットレモンダイエット」というアメリカでは大人気のダイ...
モデル モデルがやっているスリムで美しい女性であるための努力！
女に生まれた以上、美しく生きるということは鉄則。モデルや女優さんなど、美しい人ばっかりなのです。生まれながらの素質を持った人も中にはいるでしょう。しかし、大半は努力をして、自分の手で美しさを手に入れているのです。具体的にどのようなことをして...
モデル 遺伝子型ダイエットでスーパーモデル並みの体型に！体型の特徴にあわせて・・
今、海外で活躍しているモデルたちの間で、とても人気の高いダイエット法があります。 遺伝子型ダイエットという、6つの遺伝子からなる、それぞれの体型の特徴にあわせて、食事や体操の方法を変えるダイエット法です。 スーパーモデルと称される、彼女たち...
モデル モデルさんが水分補給を欠かさない理由！スリム体型の維持のヒミツ
モデルさんはダイエットの為にも美容の為にも、水を飲むのは当たり前といわれています。 そこで、もでるさんがそこまでして一日２Lもの水を飲むのか理由をご説明しましょう。 ダイエットに効く水の飲み方 まずは水の飲み方、基本ですが、常温からぬるま湯...
エクササイズ モデルも実践！毎日2時間ウォーキングできる？できない？ただ歩くだけでいいんです。
雑誌でモデルと同じ服を買って来てみたら全然違った！モデルのような体型になって何でも洋服が似合うようになりたい！ 夏にはビキニを着て自慢のくびれを見せたい！少なからず多くの女性に当てはまることではないでしょうか？ ダイエットというとまず初めに...
エクササイズ モデル気分でダイエット実践を！痩せるための3つの方法
モデルさんのダイエット方法は本当に参考になりますよね。私だってモデルのように輝きたい！女性なら誰もが抱く願望でしょう。ここではそんなあなたに、とっておきのモデル実践中のダイエット方法をご紹介したいと思います。 低炭水化物、高タンパク質で勝負...
脚、足やせ 下半身太り、血行不良とむくみが最大原因！エクササイズでモデル脚！
食事管理で痩せても下半身は痩せてくれないことが多いですよね。 やせにくい下半身の中でもひざ下にポイントをあてたダイエット方法をご紹介します。 ふくらはぎをほぐすことから始める ふくらはぎが硬くなっている人は、そのままでは細くすることができま...
モデル あえて痩せないようにして作る人気モデルのパーフェクトボディ
女性に大人気のパーフェクトボディの持ち主、平子理沙さんはある時期から、あえて痩せないように注意しています。 それは洋服が似合わなくなってしまうからというのが理由です。 現在アラフォー過ぎても、魅力的なパーフェクトボディは、「しないこと」と「...