Featured １週間で７キロ減？ハリウッドセレブダイエット12選！結婚式前やデート前に
痩せたい、という願いは全世界の女性に共通します。私たちのような一般女性から、セレブと呼ばれ注目を浴びる女性でも、それは変わりません。ハリウッドの女優も例外ではなく、様々なダイエット法できれいなスタイルを維持しています。そこで、ハリウッドセレ...
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ドリンク ダイエットコーラは逆に太る！？0kcal飲料の正しい飲み方
コカコーラゼロや糖質OFFビール、ダイエットをする人の救世主的な存在になっているゼロキロカロリー飲料ですが、 このゼロカロリー炭酸飲料、普通のコーラとそんなに味に大差がないのに0kcalなのか、不思議に思ったことはありませんか。その正体は人...
ドリンク 飲むだけで痩せる？温かい飲み物にするだけで消費カロリーアップの秘密
ダイエットをめざすために一生懸命食事制限をしたり、トレーニングに励んでいる人に朗報です。 ダイエット中に常に口にしている飲みものを工夫するだけで普段のダイエットの努力の効果をより効果的に上げることができるのです。 しかも高価で特別なダイエッ...
ドリンク 脂肪を燃やしやすくしてくれる抹茶！抹茶ダイエット用レシピ３つ
ダイエット効果を期待できる食材として、脂肪を燃やしやすくしてくれる抹茶があります。 普通のお茶と比べて、油の吸収も阻害してくれますし、食物繊維が含まれるために腸を動かしてくれるのでお通じもよくなります。 普段忙しくて朝ご飯を食べられない人で...
食事ダイエット方法 やって見て！杜仲茶ダイエットの方法とその効果、飲み方
世の中に様々なダイエット法が紹介されていますが、その中の多くは、一時的に効果があったとしてもまたすぐリバウンドによって体重が増えてしまうことがよくあります。 杜仲茶とは ここでご紹介するのは、杜仲茶を飲むことによるダイエット法です。 杜仲茶...
ドリンク ミネラルウォーターを摂取がポイント！モデル体型になるためのヒント！
自分でダイエットをしていても、なかなか思い通りの体型を手に入れるのは難しいものです。 まして、モデル体型を手に入れるのは大変です。 では、モデルの人はどうやってそのような体型を維持しているかですが、もともとの体型の良さももちろんあります。 ...
ドリンク ジュース糖分で太る！普段の食生活からちょっと一工夫！気軽にできる減量方法
ダイエットと一言で言っても、本当に無数の方法があり、どれが一番効果的なのか、どのようにしてやっていけばいいのか、ダイエット初心者なら尚更悩むところです。 悩んでるうちに、なんだか面倒だなと思ってくることもあります。 それなら、あえてなにかを...
ドリンク 水はダイエットの味方？水で太るというのは勘違い！痩せられる！
水で太ってしまう体質だ、浮腫んでしまう体質だとお悩みの方、いらっしゃいますよね。 けれどご安心ください。水では太りません。 デトックスと言って、水を飲むダイエットと言うものも存在するように水を飲むことは身体にいいのです。 飲み過ぎは水毒など...
ドリンク モデルが実践する、スリムボディーをキープする秘密
とてもスタイルが良いモデル達、彼女達の体重は、(身長ー100)×0.8kg以下という、モデル体型ならではの計算式にのっとって、維持されているので、一般人から見たら、スリムなのは当然です。 そんな彼女達が普段、どんな生活をしているかとても気に...
コラム 晩酌を続けながらのダイエットは可能か？この方法なら大丈夫の巻
一日の終りの缶ビール。 チューハイ。ワイン…。アルコール好きの女子にとっては晩酌は欠かせません。 ダイエットに飲酒は御法度と言われますが、本当にそうでしょうか？……本当にそうみたいです。 これがお酒で太る、という理由 簡単に説明すると、肝臓...