脚、足やせ

どんなに痩せても、何でだか足が太って見える…何て方、いませんか？ 逆に、そんなに細くないけど、綺麗なラインをしているよねって人、いますよね？つまり、実際の体重よりも大事なことがあるんです。それは、細くあるべきところが細くなっているかどうか！...

脚を見せたいけど見せられない…だって、ふくらはぎが太いから…。何をやっても細くならないふくらはぎのために、とっておきのダイエットを方法をここでご紹介したいと思います。 まずは、むくみに着目しよう！ あなたのふくらはぎは太っているのではなく、...

足が太い、そうコンプレックスはあると、自然に足を隠す服装をしませんか？ ズボンをはいてみたり、長い丈のスカートだったり、タイツをはいてみたり。 結果、隠すだけで痩せようとしないですよね。 そんな時は見せて、キレイに痩せて、魅せようです。 ま...

ダイエットの中でも脚やせは難しいと言われています。女性は冷え性の人が多く、朝起きた時に太ももやお尻を触ってみると、ひんやりしている事がありますが、これは血流の流れが悪いからです。 女性は男性に比べ、筋肉量が少ないのでどうしても血流が悪くなり...

ダイエットに成功したけれど、イマイチ効果が感じられない部分と言えば・・・？ 正解は足首。 食事制限などではなかなかキュッとしまったカッコいい足首はゲットできません。 しかし意外にも簡単な心掛けで、美しい足首を手に入れる事が出来るんです！ 使...

「下半身太り」という人に、最も多いのが太もものお悩みではないでしょうか。 身長から見た理想的な太ももの太さは身長(㎝)×0.3で、身長158㎝の場合は、158×0.3＝47.4㎝です。 太ももの一番太いところがこの数値だと、かなりほっそりと...

程よいふくらみを残しつつ、スラリと伸びた美しいふくらはぎには本当に憧れますよね。 全体的に太かったり、外側にだけ肉が付いて形が悪かったりと、ふくらはぎのお悩みは尽きません。 エステに行けばきれいになれるのかな―、と思い詰める前に、少しだけ試...

適度な運動は、ダイエットや健康的な生活には必要です。 ダイエットや身体の引き締めのために、 日々運動を生活に取り入れているという方は大勢いますが、日々努力を重ねても、思うような体重減少や体型変化を遂げられなくて悩む人も少なくありません。 筋...

ダイエットで重要なポイントは、ただ単に体重を落とすだけではなく、美しいスタイルを作り上げるダイエットに挑戦することです。 その中でも一番のポイントは脚痩せです。 細い脚は女性の憧れであると同時に、初対面の相手の第一印象に大きな影響を与える部...

ジーパンやパンツがどうも似合わない。 ジーパンを履くと脚が太く見えるてしまう。 そんな悩みを抱えている人はたくさんいるのではないでしょうか。 どうすれば脚が細くなるのか、今回はほっそり綺麗な脚になるための脚痩せ方法をご紹介します。 バランス...