コントレックスダイエットとは
コントレックスは、フランス産のミネラルウォーターであり、硬度が高いことで知られているものです。
日本にも以前から輸入されており、最近は値段がかなり安くなってきたので利用も簡単になりました。
カルシウムとマグネシウムを多く含有しているので、ダイエット中に欠乏しやすいミネラルの補給にはピッタリのアイテムなのです。
コントレックスは超硬水なので、飲み慣れない日本人にとっては驚くほど『まずい』ものに最初は感じられるかもしれません。
水なので特に味があるわけではないのですが、硬水を飲んだことの無い人にとっては、最初から大量に飲むのは困難だと思われます。
コントレックスの持つ効果は、痩身ではなく主に便通改善です。
もちろん、たくさん飲んで代謝を促進することにも使えますが、それほどの量を摂取しなくても効果を得る事ができます。
コントレックスダイエットの方法
毎朝、朝食前に、コントレックスをコップ一杯飲みます。たったこれだけで、便秘解消効果が生まれ、お通じを良くしてくれる働きが得られます。
毎朝の習慣として続ける事で、慢性的な便秘を感じている人にも改善の効果がしっかりと感じられるでしょう。
それ以外のダイエットへの活用方法としては、毎回の食前にコップ一杯分のコントレックスを飲むという方法があります。
水としてはかなりの飲み応えがあるのが特徴であるコントレックスは、お腹のなかでも存在感が水道水とは違っているので、食事の量を減らしても満足できる状態になるのです。
コントレックスだけで痩せる効果は得られませんが、便秘が解消されることで腸内の環境が改善され、太りやすい体質から脱出することにつながります。
脂肪をため込みやすい状態を改善するためにも、一度試して見て下さいね。
コントレックスダイエットのメリット
強力な便秘解消効果。
ミネラル補給が容易にできる。
コントレックスダイエットのデメリット
飲みにくいので慣れるまでは辛い。
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