血液型ダイエット

血液型ダイエットとは

血液型占いを信じているのは日本人だけ、というのは有名な話ですが、血液型が異なっているということは違いがあるということですから、何らかの差違があっても当然だ、という意見は医学の世界にも多少ある意見なのです。

現にかかりやすい病気の違いは確かに存在しており、それに伴ってダイエットの方法にも血液型によって差違が生じるものである、というのが血液型ダイエットの考え方です。

アメリカで生まれた発想で、書籍が日本でも販売されています。
 

血液型ダイエットの方法

四つの血液型それぞれに、適している食材、避けた方が良い食材が細かく設定されています。

それに基づいた食生活を実践すると共に、やはりそれぞれに向いているとされるエクササイズ方法を行うようにする、ということなのですが、これで本当に痩せるのかどうかはいささか疑問点の残るところかもしれません。

しかし、血液型占いをなんとなくでも信じてしまっている人なら、この方法についても魅力を感じるのではないでしょうか。

ダイエットの方法は数が多すぎてなかなか選びにくいところもあり、ある意味どの方法を選択してもツボを押さえてさえいれば同じなのです。遊び感覚で取り入れるのも良いでしょう。

試しに実践してみて、調子良く体重が減少したり、自分に合っているなと感じればそのまま続け、だめならまた別の方法を試してみるというような、軽い気持ちでチャレンジできるダイエット方法だと捉えて楽しんでみてください。

海外発祥のダイエットメソッドは日本人には合わないこともありますが、血液型については世界共通のものですから、興味のある人は書籍を購入して詳しい内容をチェックしてみてはいかがでしょうか。
 

血液型ダイエットのメリット

楽しみながら取り入れることができる。

占い感覚で話題性がある。
 

血液型ダイエットのデメリット

体質に合うかどうかはわからない。