すぐはじめて!結婚式直前、なんとしてもあと3キロ痩せるテク!

女性が人生において一番きれいでありたい場面。それが結婚式というものでしょう。
たとえ花嫁さんが40代であっても、標準体重オーバーのぽっちゃり体型でも、来ている人の中で一番きれいでいなくてはダメなんです。

だって、一生に一度のお姫様体験ですから。
その日のために、女性は血のにじむような努力をして純白のウェディングドレスが似合う美ボディーをてにいれるのです。
でも、もしも結婚式まで間がなかったらどうしたらいいんでしょう。

結婚式直前ダイエット モチベーションのキープ法

体型の気になる人はもちろんダイエットです。そして、期限付きダイエットを成功させる秘訣はただひとつ。強い気持ちと気合です。
とにかく数カ月のうちにダイエットができなければ、結婚式ができないぐらいの強い意志を持つことが肝心です。

もっとも我慢ばかりしていては、精神的にもちません。多少、気が休まる部分を残しておかなければ、リバウンドという失敗が待っています。
どんなにつらいダイエットでも、結婚式さえ終わればもういいんです。期間限定だからと思って、自分のモチベーションをキープしましょう。

結婚式直前ダイエット 同時進行

また短期間にダイエットを成功させたいなら、ひとつのダイエット法に絞らないほうがいいでしょう。
いくつかのダイエットを同時進行させるのです。

たとえば、食事療法と運動を一緒にやることですね。このばあい、食事療法をふたつ行うのはあまりお勧めできません。
たとえ短期間とはいえ、急激に食事量を減らすのは体への負担が大きすぎます。
かならず食事療法と運動療法の組み合わせで考えましょう。
たとえばジョギングとマクロビとか、置き換えダイエットとヨガといったセットですね。

結婚式直前ダイエット 最後の方法

最後に結婚式前の究極のダイエット法をお教えしましょう。
それは、ウェディングドレス選びにあります。
まずドレス選びのときに、サイズを考えずに選んでみましょう。
いつもの服を選ぶ時は、ついつい自分の体型を考えてしまうものです。

ドレスの時も、体型をカバーできそうなデザインばかり選んでいませんか。思いきって、本当に自分の着たいドレスを選びましょう。
そしてそれを試着して写真を撮ります。たいていの場合、ドレスはむりやりで、体型をまったくカバーしてくれません。

次に、マネキンがきれいにドレスを着ている写真を撮ります。この二枚の写真を日々持ち歩き、部屋に張り、自分に言い聞かせるのです。がんばればこのドレスが着られる、がんばらなければダサダサドレスでどすこいウェディングなんだって。これは精神的にそうとう鍛えられますよ。ドレスが破れそうになった写真を見ながら、ケーキなんて食べられませんね。

そんな様々な手練手管をつかって、みなさん、理想の花嫁姿を手に入れましょう。