一生のうちで一番輝いていたい瞬間、それはやっぱり「結婚式」ですよね。大好きな彼からのプロポーズで安心しきっていませんか？そろそろ式場を見て回ったり、日取りを決める時期が近づいているあなた、あなたは今自分が人生の中で一番美しいと自信が持てますか？
結婚式は人生の一大イベントであり、あなたを見るためにゲストが集まっていると言っても過言ではありません。あと三ヶ月あれば間に合います。ぜひダイエットをして、美しい花嫁を目指しましょう。
美しく痩せなければ意味がありません
以前、友人が結婚式直前に過度なダイエットをしたことがありました。彼女曰く、どうしても着たいウェディングドレスがあり、そのために痩せるのだと。そのドレスは背中が大きく開いていて、小太りな体型の女性には遠慮してもらいたいデザインでした。
そして当日、確かに彼女はそのドレスを着こなし、満足げでしたが…、過度なダイエットによって肌荒れがひどく、そちらの方が気になってしまいました。炭水化物や油分を摂らずに短期間で痩せた結果がこれです。人の記憶には残らなくても、記念写真には一生残ってしまいます。
そのために無理なダイエットは控えることが大切、遅くても３ヶ月前にはダイエットをスタートさせましょう。
酵素ダイエットで美しく
オススメしたいのが、今話題の酵素ダイエット。市販品でも最近はたくさんの種類があり、ドラッグストアでもお手軽に手に入ります。
中には酵素断食ダイエットというものもあり、一日の食事のうちの1回or2回を酵素ドリンクに置き換え、短期間で集中的に痩せるというもの。確かに効果はあると思います。食べないのですから。
でもやはりデリケートな女性の体には無理があるような気がします。そこでオススメしたいのが、１週間のうち、少し食べ過ぎたかなという食事の次の食事を酵素ドリンクに置き換えるというもの。例えば、夕食に友人たちと居酒屋へ、なんていうこともよくあります。
そんな時の翌朝、朝食を酵素ドリンクに置き換えるのです。もしくは少しの果物と酵素でもいいと思います。これはダイエットに限らず、二日酔いにも効果があるそうで、胃の負担も軽くなるので一石二鳥。昼食を食べ過ぎてしまったら、夕食には酵素という感じです。
自分の体調と相談しながら、この方法を続けると、少しずつ体重が減ってくるでしょう。
これなら過度なストレスにもならず、体への負担も少ないと思います。
余裕があるならエステへGO
ブライダルエステというものをご存知ですか？結婚が決まった花嫁さんがより美しい自分になるために通うエステ。確かに自分では日頃出来ないお手入れや、背中、二の腕などもキレイに整えてくれます。
痩身効果のために通っている人もいるでしょう。エステに通うことによって、美しくありたい自分をプロがサポートしてくれる、これが気持ちにゆとりを生み、心の栄養にもなるようです。
金銭的、時間的に余裕があるなら、ぜひエステに通うことをオススメします。
人生で一番美しい自分であるために、ぜひダイエットで体も心も豊かになってみませんか？
