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顔デブでも諦めないで！小顔になれる簡単習慣で小顔美人

小顔ブームと言う事もあってか雑誌を見てもテレビを見ても世間は小顔の女性を持て囃す傾向にあるのです。今よりもっと小顔だったらとか顔だけでも痩せてくれないかなと思っている方も多いのが実情なのですが、そんなあなたの願いを叶えてくれる方法があるの...

顔

ダイエットって食べることが大好きな人にとってはとても辛いことですよね？でも何故ダイエットしたいかって、好きなブランドの服が似合うようになりたいから？友達が痩せているから？彼氏に痩せてる方が好きとか言われるから？痩せたい気持ちは女性なら結構...

気持・心がまえ

インターネット、テレビ、雑誌にはダイエットという言葉があふれかえっています。しかも驚くほどたくさんの方法があり、何をどうして良いのか分からない始末・・・どうすれば、輝く女性になれるのでしょうか？原点に戻ろう冒頭で述べたように多種多様な...

食べ方

数ある健康食品の中でも一番有名なのは青汁ではないでしょうか。食物繊維、ビタミンなど健康維持に必要な栄養素が簡単にとれるので、老若男女、野菜不足を解消する為に青汁を愛用している方は多いのではないでしょうか。女性にとっても様々なメリットがある...

食品

ダイエットをしたくても、すでに冷たく凝り固まった脂肪やセルライトはセルフケアではどうしようもない場合があります。そこで活用したいのがエステサロンです。しかし、何も知らないままに通うのはちょっと怖いですよね。そこで、エステサロンに行くとどん...

エステ

女性を中心に人気があるダイエットですが、残念ながら挫折している人も中にはいます。挫折してしまいますとストレスもたまりますし、気持ちも暗くなります。そこで挫折しないためのダイエットをしていくために大事な事についてこれからお話していきます。挫...

気持・心がまえ

最近のダイエットでは体のメカニズムを上手く使う事で、痩せて行く方法が主流になってきました。無理なく、自然な形で、健康的に痩せることが、いいダイエットと言えます。この「８時間ダイエット」も体の仕組みを上手く利用したダイエットとして、アメリ...

ダイエット方法

体重は今のままでいい、顔はこれ以上げっそりさせたくない、バストのサイズはなるべく落としたくない、など美意識の高い女性の理想である部分痩せ。そんな中でも一番要望が多いかと思われる脚痩せの方法をご紹介したいと思います。ジョギングのっけから一...

脚、足やせ

待ちにまったベビー誕生。でも体重は思ったように減っていかない、妊娠前の体重にはほど遠い現実　体型もくびれがない！　かわいい、きれいなママをめざして痩せるため産後ダイエットをしましょう。産後ダイエットは、産後６ヶ月以内が痩せられるチャンス！...

産後

「ダイエット頑張ってるのに太ももだけなかなか痩せない…」「太ももを隠すようにしたいけど…何を着ればいいの？！」太ももの悩み、女性ならほとんどの方が体験しているかと思います…。なかなか落ちないし、でも毎日服は着ないといけないし…(当たり...

見せ方・ファッション