エステサロンに行くとどんな施術が受けられるのか!痩身エステ効果

ダイエットをしたくても、すでに冷たく凝り固まった脂肪やセルライトはセルフケアではどうしようもない場合があります。そこで活用したいのがエステサロンです。

しかし、何も知らないままに通うのはちょっと怖いですよね。そこで、エステサロンに行くとどんな施術が受けられるのかを紹介したいと思います。

1.身体を温めて痩せる施術

まず、代謝を上げるために身体を温める施術があります。有名なものだと、ヒートマットがあり、温められたベッドの上で発汗を促すためしばらく身体を横たえます。だんだん血行がよくなり、脂肪も燃えやすい状態になります。これでマシンやハンドマッサージによる効率をアップさせることができます。

2.脂肪に直接効く施術

身体が温まった後、脂肪に直接刺激を与えるラジオ波やキャピテーションといった痩身マシンを使った施術があります。凝り固まったセルライトをほぐしてくれるのでむくみなどの改善にもつながります。すべて美容スタッフさんが行ってくれるので、リラックスして施術を受けるだけで良いのも魅力です。

3.ハンドマッサージは効果絶大

最後にやってもらいたいものといえば、やっぱりハンドマッサージです。筋肉や脂肪を直接刺激して引き締まった身体に導いてくれます。アロマトリートメントなどはリラックス効果も高いので、ダイエットの天敵であるストレス解消にも役立ちます。

4.カウンセリング アドバイス

そして、具体的な施術とともに、侮れないのがカウンセリングと美容スタッフさんによるアドバイスです。その人の体質によって太り方は異なるので、その人に合わせたダイエットプランなどを計画してくれます。食事や運動のアドバイスもしてもらえるので、普段からダイエットを意識することができます。

このような施術を組み合わせることにより、ダイエット効果が期待できます。エステサロンでは、個々人の状態に合わせて一緒にダイエットを手伝ってくれる味方が満載です。上手に活用することで、冬太りを撃退することができます。

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