痩せるための一番の近道!なぜ痩せたいのか!目標設定の大切さ

よく友達とか職場の人でスタイルが良くて綺麗な人っていると思いますが、その人たちはなぜそのように見えるのでしょうか。
それは自分に正直で素直な気持ちを持っているからです。

なぜ前向きな気持ちが大切なのかというと…
前向きになると人間はいい方いい方へと物事を持っていこうとします。それは仕事でも恋でも全てに言えることです。

例えば好きな人がいたとします。
ネガティブ思考の人だとどうせ私なんかと考えてしまい、行動を起こす前に諦めてしまいます。
しかしポジティブ思考の人は、あの人を振り向かせたい、絶対付き合ってやるというような目標ができ、それに向かってどういう行動をしたらいいかを考え行動します。

すると頭で振り向かせるという目標が刷り込まれるので体もどのようなスタイルになればモテるかというのも無意識の内に考えそれに近づけようとするのです。
よく痩せようということばかり考えダイエットを始めるとすぐに飽きてやめてしまうということがありますよね。
それは頭で何を目標にしているのかわからないのでそれに向かっての達成感が味わえない、だからなんのためにやっているのかわからなくなり挫折してしまうからです。

まずは目標を持つことから始めて見ることが痩せるための一番の近道になります。

目標と言っても具体的にどういうのなの?』と思う方もいらっしゃると思うのでいくつか例を上げると、

好きな人を見つける。
職場でちやほやされたい。
友達からおしゃれで綺麗って言われたい。
ナンパされたい。

どんなことでもいいのでとにかく目標をもちましょう。
目標を持つということが大事ですから。

そしたら目標となる人と多く接するようにしましょう。

すると脳の中で自分はどういうふうに見られているんだろうと考えるようになりそれに近づけようとします。
脳が近づけようとすると体も痩せやす体質になります。

あとは今の状況を楽しみましょう。

好きな人が自分に声をかけたら嬉しいと思います。
それはとても嬉しいし楽しいことに感じられます。
楽しむというのもとても大切なこと。