結婚式が近づくにつれて、式当日のことが気になりだすものです。
当日は素敵なウェディングドレスを着たいけれど、皆からドレスだけではなく、自分自身もキレイと言ってもらいたいものですよね。
結婚式まであと二ヶ月、招待状や式の準備、新婚旅行の手配やら新居の準備も全て住んで、
残るは自分の準備だけという段階で、できればダイエットしたいと思うことでしょう。
でもたった二ヶ月でダイエットしてキレイになることができるのでしょうか。
まずは気持ちを整理してみましょう。
貴女は本当にダイエットが必要な位の体型でしょうか？
ウェディングドレスが入らない程でしょうか？
もしも単なるぽっちゃりさんなだけならば、過酷なダイエットをしなくても、トータル的にキレイになれば良いのです。
ぽっちゃりさんにお薦めのウェディングダイエットは、エステサロンのお試しキャンペーンです。
今まで通ったことのないところを一件ずつ試してみれば、揉みほぐしや温熱マッサージですっきりしたボディにして貰えます。
プロのエステシャンによる施術ですので即効性もあるし、お肌もキレイになれるので一石二鳥です。
さて、ぽっちゃりさんよりはかなり太めの女性が短期間でダイエットをしたいにも、作戦を立ててから行動しましょう。
下半身はドレスに隠れてしまうので、最低限上半身をキレイに見せることに集中する場合には、顔のラインをキレイに見せると効果的です。
マッサージジェルを使用して、顔のラインからデコルテ、二の腕が気になるところのリンパの流れを良くして、少しでもスッキリさせることで印象がかなり変わります。
どうしてもダイエットの場合
また、どうしても全身のダイエットをしたいのならば、置き換えダイエットの中でも身体に十分な栄養素を補給しながら食事の量を減らすこのとできるダイエット食品に頼るのも良いでしょう。
具体的には空腹を感じにくいと言われる酵素系のダイエットドリンク等は、即効性もあるし栄養バランスが良いので人気があります。
酵素ダイエットとは
酵素ダイエットはその名の通り酵素を補給することでダイエットする方法です。
酵素ってどうやって補給するのか疑問に思うでしょう。
別に特別な器械を使ったりするものではなく、酵素ドリンクというドリンクを飲むだけでいいのです。
先ほどから言っている酵素は体内で消化や代謝にとても重要な物質で、タンパク質の一種です。
その効果は主に炭水化物や脂肪分を消化する働きをもっています。
ここまで読んだらなんとなく酵素によるダイエット効果がわかってきたのではないでしょうか。
要するに酵素ダイエットは酵素ドリンクを飲むことによって体の外から酵素補給を行い、消化や代謝を助けることでダイエット効果があるという理屈です。
短期間に痩せられる
消化や代謝を促進するくらいでなぜ短期間に痩せることができるのか、それは実は酵素ダイエットにはそれ以外の秘密があります。
酵素ダイエットを実践した人の多くはプチ断食ダイエットも同時に行っているんです。
要するに食事の一部を酵素ドリンクに置き換えることでプチ断食になりますので、短期間に効果が出るのです。
プチ断食は1日1食酵素ドリンクに変えてもいいですし、または2日間だけ酵素ドリンクで過ごす。
といったように自分で好きなように置き換えて構いません。
これが酵素ダイエットの一番のポイントです。
酵素ドリンクであれば栄養もあって空腹感も満たしてくれるため、無理なくプチ断食ダイエットができるというわけです。
結婚式の花嫁さんは多少ぽっちゃりでもお肌がキレイだとドレスがとても映えます。
過激なダイエットよりも、お肌をキレイに見せる効果を重視した方が、健康的でみずみずしい新婦に見えるのです。
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