妊娠後期にご飯が美味しくなって食べ過ぎてしまった人、出産したら何もしなくても体重が元に戻るなんていう話はありませんよ。
産後も美しいボディをキープできてるモデルや女優は、それなりの努力をしているからこそ赤ちゃんを産んだように見えないのです。そこで、産後の体型を元に戻すために簡単な方法をご紹介します。
補正下着を購入する
本気で体型を元に戻したい人には多少高価でも補正下着を購入されることが一番の方法です。
産後は育児に追われながらの生活ですので、隙間時間を見てダンスでダイエットや、授乳でお腹がすきやすくなるので食事制限をしてダイエットを目指すことは難しいのです。
そこで一番簡単な方法が、着やせをしながら基礎代謝を上げてダイエットを目指す方法です。
矯正下着なら人気の骨盤矯正にも繋がりますので一石二鳥ですよ。
補正下着はフィッティングルームのある店舗で購入する
補正下着はももからバストまで覆うように何枚か用意することが必要です。
そして何よりも重要なことは、あなたのサイズに合った補正下着を選ぶことなのです。
そのために、店員さんには全身のサイズをヌードで測って貰える店舗を選びましょう。
下着メーカーのブランド店舗ならヌードで測るところが多いはずです。
洋服の上から着るものではありませんので、正しく測ってもらえないと補正効果は得られません。
補正下着には着用の仕方がある
これもまた補正下着の店舗によっては、購入後のアフターケアで着用の仕方を教えてくれます。
基本的には、補正下着を身につけてからお肉を取り除きたい箇所のお肉を、お尻やバストに移動するイメージになります。
また、背中のお肉をバストまで持ってきてカップに収めることを忘れないようにしましょう。
上手なスタイリストさんに出会えれば、もものお肉をバストまで持ち上げてくれる技を指導されている人もいます。
補正下着は着用するだけでは綺麗に見えません。
お肉をあるべきところに移動して収めてあげることで、美しく着やせして見えるのです。
優秀な補正下着を購入すればするほどに、お肉の重さと重力に負けず垂れないボディを作ってくれますよ。
