ライフ 脂肪を燃焼？褐色脂肪細胞を利用したダイエット！
皆さんは「褐色脂肪細胞」という言葉を聞かれたことがありますでしょうか？ 実はこの細胞は脂肪を燃焼させるのに一役買っているのです。 えっ？脂肪なのに脂肪を燃焼させるのですか？という驚きの声が聞こえてきそうですが、実際にそうなのです。 褐色脂肪...
生活
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人生・習慣 短期間で仕上げたダイエットはリバウンドも早い！基本的な生活から「美しいスリム」
「女性の美しさは内面から」こんな言葉をよく耳にするかと思います。 確かにどんなに体重を落とせても肌が吹き出物だらけだったり、髪の毛に栄養が行かずパサパサではせっかくのダイエットも無意味なものになってしまうでしょう。 そこで体に必要なものを損...
コラム 冬太り撃退！！夏を過ごす4つのポイント
大事なことは夏バテをしないことですそのためには4つのポイントがあります。 1つ目は「しっかり食べること」です。 夏に痩せる大きな要因が暑くて食欲がなくなり食べる量が極端に減ってしまうことです。食べずに痩せると、体重はとても減りますが、筋肉量...