夏までに絶対に痩せてやる！酵素の力でスリムボティー

夏といえば水着です。水着になると考えれば必然的にダイエットしないといけません。冬の間にブクブクと太ってしまった体を、夏までにきっちり痩せる方法をお教えします。

酵素ダイエット

その方法とは「酵素ダイエット」です。酵素ダイエットとは、酵素飲料だけ摂取して、後は水分以外何も摂取しないというダイエット方法です。この方法を聞いただけだと、ものすごく辛いストイックなダイエットを想像する方が殆どだと思いますが、実はそうではありません。酵素は栄養豊富で、タンパク質やビタミン、糖質をしっかり含んでいるので、栄養はそれなりに摂取できるので辛くないのです。

方法は至って簡単、朝昼夜の食事の時に、食事は摂取せずに酵素飲料を飲むだけです。それだけでそれなりに栄養は摂取できるものの、無駄な脂肪などが一切含まれていないので、みるみる痩せる事が出来るのです。人にもよりますが、一回の酵素ダイエットで２日間酵素のみの断食を行うのですが、大体２キロ～３キロのダイエットに成功できます。このダイエットを夏までに２～３回行えば、誰でも理想的なプロポーションを手に入れる事が出来るのです。

気になるリバウンド

気になるリバウンドですが、これは個人差があります。基本的には酵素にて栄養がしっかり摂取できているので、酵素ダイエット終了後は、それほど猛烈な食欲が湧いて食べても食べてもまだ食べたくなるといったようにはなりません。酵素ダイエットを行った直後も、通常はダイエット前の状態のまま普通の食欲に戻り、それほど食べ過ぎてしまわないので、リバウンドが無い方が殆どだと思います。