恋する乙女は痩せる!恋愛をしてダイエットへとつながる4つのポイント

ダイエットの挫折の原因は主に気持ちの低下であったり、どこか自分自身で諦めてしまうところにあります。しかし、恋愛がきかっけのダイエットにはたくさんの成功の鍵が隠されていることをご存じでしょうか。恋愛をきっかけにモチベーションを上げて、心身ともに素敵だと思われるような女性を目指しましょう。

恋をすることで増える【エストロゲン】

いわゆる女性ホルモンです。恋をするとこのエストロゲンが多く分泌されるようになります。エストロゲンには、バストアップや美肌効果など女性らしい身体を作ってくれる効果があります。恋する乙女は可愛いとはいいますが、エストロゲンによって恋をすれば女性は可愛くなるというという点でそれは紛れもない事実なのです。

恋をすると食欲低下理由

人は恋をすると様々な物質が大量に分泌されるようになります。その中で恋愛初期のような胸が苦しくなる時などに分泌される【フェニールエチルアミン】という物質には食欲を抑える効果があります。また、ドーパミンやノルアドレナリンによって興奮状態に陥り、いわゆる発情状態へとなっていきます。恋をすると食欲がでないのはこういった作用からなので、自然と食欲も抑えられ痩せやすいと言えます。

お洒落や美容に敏感になる

相手のタイプに近づきたい、少しでも可愛く綺麗に見られたいというのは恋愛において必ずしも誰もが思うことです。相手に見て欲しい、見られたいという気持ちは強い意思へと繋がっていきます。そのような意思が普段しないようなファッションをしてみたり、メイク方法を変えてみたり、髪型を変えてみたり、とどんどん自分改造をしていくことで自然とそれに見合うような身体作りのために痩せようという気持ちが芽生えてきます。

恋をしてキラキラと輝こう

恋をすると自然と笑顔が出てくるようになります。背筋も伸び、表情であったり仕草であったりが女性らしく可愛らしくなっていきます。そういったことで身体の歪みや普段使われていない筋肉も使われるので引き締め効果も生まれてきます。

いかがだったでしょうか。恋愛をすると女性が可愛らしくなるのは紛れもない事実なのです。今恋をしている女性は間違いなく可愛くなり、綺麗な体型へと変化していっています。女性らしさを手に入れ、同時に意中の彼や交際中の恋人を夢中にさせてみてはいかがでしょうか。