人生・習慣

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損してる!ダイエットが長続きする簡単なコツを知らない人へ

ダイエットは誰にとっても気になる話題ではないでしょうか。ダイエットという言葉を耳にする事も多いですし、目にする事も多いです。そんなダイエットですが、簡単な方法があればいいな、と誰もが思っているのではないでしょうか。今、ダイエットを実行してい...
コラム

最近太った?その言葉でダイエットを本気にならないようなら女子ではない

ダイエットは女性にとって切っても切れないもの。色々なダイエット方法の書籍やDVDなどがありますが、結局続かず挫折してしまうという方は多いと思います。そこでダイエットを行うときの心がまえなどをご紹介します。 ダイエットの目的を明確に そもそも...