産後

コラム

産後に本気でダイエットを考える子連れ腹筋エクササイズがベスト!

人生において、女性の体型が最も変わる転換期といえば、出産です。出産後、どうしても痩せないという悩みは多いです。 妊娠中は、妊娠中毒症の危険もあることから、かなり厳しく体重指導される助産院や病院もありますが、多い人だと20㎏位増えてしまったと...