便秘

体脂肪・体重

便秘解消に効果的な食物繊維の摂り方!ダイエットにも効果的!

便秘で悩んでいる女性は多いはず。1週間出ないのは当たり前。特にダイエット中の女性は、便秘傾向にあります。たかが便秘と思っているかもしれませんが、便秘ではやせにくい体質になります。 便秘で太る 便秘になると、腸内に有害物質が発生します。有害物...