気持・心がまえ

ダイエットしたい、痩せたいと思う女性は多いものの、途中で挫折する人も多いのは何故なのか。 食事、運動などダイエットの手法はテレビや雑誌でも多く紹介されているが、それらの方法が間違っているのか。もちろんそうではない場合がほとんどである。 今回...

過去何度もダイエットに挑戦しながらいつも続かず失敗！また挑戦、また失敗！ この繰り返しでいまだにダイエットに成功できずにいる貴方、そんな貴方に必見のダイエットをお勧めいたしましょう。 まず身辺を見直し、ルーズな生活からの脱却を図って下さい。...

女性にとって永遠の課題ともいえるのがダイエットです。ほぼすべての女性がダイエットに取り組んだ経験を持つのではないでしょうか。 その反面、ダイエットに成功をしてその状態をキープしている女性はごくわずかです。なぜ女性にとってダイエットはこれほど...

ダイエット食品やサプリメント、話題のエクササイズや痩身グッズなど、ダイエットに関するものや情報は沢山あります。 「沢山ありすぎて、何をすればいいのかわからない」 「やろうと思うけど、その一歩が踏み出せない」という方も多いのではないでしょうか...

女性なら、誰もが一度は考えること。 それは「スリムな体型になってキレイと思われたい」ということ。 でも、キレイになるためには、ただ体重を落とせばいいというわけではありません。 健康的に美しくなるために、どんな心構えでいればいいのでしょうか？...

ダイエットというのは女性ならば一度は気にかけたことがあるのではないかというくらい重要なことだと思います。 しかしながら無謀なダイエット計画などにより挫折する人が多いのもダイエットであると思います。じゃあなぜダイエットに失敗するのか。というの...

人間何かをしようとする時と言うのは、決意が必要で、それも断固たる決意が必要です。 特にダイエットとなると、いつかどこかで無理をしいられる局面が必ずやってきます。 その時に、ちゅうとはんぱな心構えだと十中八九挫折します。そんなときに心が折れな...

貴女はどんな自分の体型になりたいですか。女優のＡさん、モデルのＢさんあるいは先輩のＣさん等、なりたい女性のイメージを持つことができますか。ダイエットはイメージトレーニングから始まります。 貴女が目標とするイメージを持つことが出来たならば、何...

女性なら一度はダイエットに挑戦したり、挑戦しようって考えたりしたことがありますよね。 でも、なかなか成功談って聞かないですよね？ ってコトは、ダイエットに成功した人ってダイエットＣＭに出てくる人やホントに少数の人なのか…というと、そうでも無...