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1週間で7キロ減?ハリウッドセレブダイエット12選!結婚式前やデート前に

痩せたい、という願いは全世界の女性に共通します。私たちのような一般女性から、セレブと呼ばれ注目を浴びる女性でも、それは変わりません。ハリウッドの女優も例外ではなく、様々なダイエット法できれいなスタイルを維持しています。そこで、ハリウッドセレ...
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これを履けば太い下半身カバー出来る!下半身太りの人のボトムス選び

下半身太りの人が誰もが経験しなければならない悩みが、洋服を選ぶ時のボトムス選びではないでしょうか。可愛い!だけで選ぶと、下半身が余計に太って見えたり、隠そうとするとオシャレさが無くなってしまったりと、下半身太りの人のボトムス選びは大変です。...
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知ってますか?糖質制限で痩せる人、痩せない人の違い

今ちまたで流行の糖質制限ダイエット、痩せたという評判もありますが、どうしても失敗してしまう人もいるようです。なぜなのでしょうか? 糖質制限ダイエットの注意点を挙げてみます。 あなたの太った原因は糖質じゃない! 遺伝子で糖質が太る原因の人、脂...
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今すぐ真似したい”我慢なし”モデルダイエット

モデルさんたちのスタイルは雑誌でみても十分素晴らしいものですが、カメラのレンズはどうしても太目に写るので、実際みるとさらにスゴイ……。ちょっと別世界の人のようにもみえますよね。 彼女たちの体型は確かに生まれつき恵まれたものも大きく関係してい...
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生理中は甘いものOK!ダイエット中でも甘い物を食べてよい時

ダイエットを決意したからには、やはり間食を控えることが第一です。 そもそも、毎日三食食べていれば、栄養的には十分です。 デスクワークが多い人だと、毎日の摂取カロリーを消費できていない恐れもあります。従って、間食は足りない栄養素を取り入れるた...
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ナッツを食べてやせる?ナッツの素晴らしいダイエット効果!

ダイエットをするには、食事制限というのは、やっぱりつきものです。 でも、これを食べていけない、あれは食べたらだめ、という、食べないダイエットは、やっぱりストレスになります。 そうすると、ストレスでよけいに食欲があがってしまって、けっきょくは...
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顔痩せダイエットには歯茎舌回しが効果的!小顔テク!絶対やって見て!

顔痩せすると顔がスッキリと見えるので相手に好印象を与える事が出来ます。しかし、顔は鍛えようにもどのようにすればいいのか分からないという方が殆どだと思います。 そんな女性の為に、自宅で簡単に出来る顔痩せダイエット方法、小顔マッサージ法、その他...
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スーパーモデルの食生活、おやつ 知りたくない?スリムの秘訣

ダイエットだから太るからと毎日せっせとサラダばかりまるでウサギのような生活をしている女性を沢山見かけます。一見スリムそうに見えますが、実は男性から見たら全然魅力の無い体つき、肌、顔色になっています。 意外にもサーモン、鶏肉、卵、赤身のお肉な...