指で押すだけ!顔ツボ押しで簡単に顔痩せダイエット!

体重の増加が一番分かりやすく出てしまうのが、「顔」です。
また、水分の摂りすぎや睡眠不足などで顔にむくみが出ると、ますます顔を大きく見せてしまいます。
ここでは、顔のツボを押すだけで、誰でも簡単に顔痩せできる方法をご紹介しましょう。

頬のお肉を持ちあげて顔痩せ!

ほほについた適度なお肉は、可愛らしい印象を持たせてくれるかもしれません。
しかし、ここにむくみなどが加わると、単なる顔がパンパンな人になってしまいます。

そこで、顔の中で最も広い面積を持つ頬の辺りをすっきりさせるツボです。場所は、頬骨のすぐ下あたり、指がぐっと中に入るところです。ここに、グーにした手の指の第二間接辺りを、斜め上方向にぐっと少し強めに押し込みます。顔のむくみが強い場合は、少し痛みを感じるかもしれません。ぐっと3秒押したら手を緩め、また3秒押すという形で5回ほど押してみましょう。

この頬骨の下は、むくみを取ってくれるツボがあるため、前日の夜に飲みすぎて顔がむくんでいる・・というような朝に、ぜひやってみてください。
ただし、一つ注意があります。ツボ押しする時には、押したままぐりぐりと拳を動かさないようにしてください。強引に皮膚を動かすと、不要な皺の原因になってしまいます。

耳の下のツボで輪郭痩せ!

次に、簡単に顔の輪郭をすっきりさせるツボをご紹介します。場所は、耳のすぐ下の少しくぼんでいる部分です。
まず、この耳下のくぼんでいる部分に人差し指を当てます。次に、輪郭を挟んで、その人差し指と対称の位置に中指を当てます。(中指を当てるのは、耳のすぐ内側の辺りです。)そして、人差し指に力を込めて耳の下をぐっと押します。ここのやはり、3秒押して休み、そしてまた3秒押すを5回繰り返してください。

この耳の下のツボにはリンパの流れがあり、ここを押して刺激することで、滞ったリンパの流れを回復させることができます。こちらもやはり、痛みを感じる場合があるでしょうが、痛ければ痛いほどリンパが滞っていることになるため、少し強めに刺激してリンパを流しましょう。

さて、いかがでしたでしょうか。
どちらのツボも即効性があるという点でお薦めですので、「なんだか最近、顔太りしたみたい・・。」と思ったらすぐ、実践してみてください。

スポンサーリンク